最近、運動不足ね

一時期、はまっていたマラソンも
なんやかんやと理由を付けて
すっかりとお休み状態。
当然ながらぶくぶくと太り出す
最近は恐ろしくて体重計にも乗れない。
キャンカーで出かけたら、近くまで行って
うまいモン食って、ちょっとゴロッとして
おもむろに起きて出発。
これでは肥満製造器。
皆さんは道中の運動はどのようにされてるんでしょう
ただ過ごしていたら、やばいよね・・・。
犬の散歩されてるかたもいますけど
きっと間に合っていないように思えますし
犬のいない我が家は、本当に気をつけないといけない
と、この間の旅行で夫婦で語り合いました。

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