炭水化物とキャンピングカー

物々しいタイトルとつけたが、何のことはない、デブの話。
私は高脂血症の薬を飲んでるんだけど、このところ検査データがいいので、一日置きの内服となっていた。しかし、最近、食事後にパクッとおやつを食べてしまう癖がついてしまった。最初はご飯を食べた後にお菓子なんてと思っていたが、慣れるとこれがまたすごくうまい。そして、入る。
そのあとは、仕事の疲れも出て、コロンと寝てしまう。勢いでビールなんて飲んだ時なんかはてきめんだ。
これじゃ太るのも無理がない。
今日のデータでは、「結果が悪くなってるので毎日服用にしましょう」と。やっぱり、結果に出たかと、わかってはいたものの、がっくり。
これを機会に炭水化物がどうして太るのかを今更ながら調べてみた。
やっとわかった。とりすぎた分は脂肪として体内にたまり続けるということ。炭水化物が脂肪?
この辺がよく分からなかった。
やっぱりダメだな。運動と筋トレが有効だとまとめられていた。
キャンカーでの生活。私の場合、温泉入って、車中泊場に着いてご飯を食べて
寝てしまうことが多い。
これまた太る原因じゃ。朝起きたら運動とかもしないと
いけないね。と、思う。3泊くらいすると、普段とは違って身体動かしていないなって
感じるし、その証拠に便通がよろしくなくなる。トイレ事情を考えると
ちょっと我慢してしまう嫌いがあるからそのせいもあるけど
長くなったら、体を少し動かすことを考えた過ごし方が必要かもしれないね。

こちらの記事もどうぞ

  • 健康であればこそ健康であればこそ 2月にかかった私の風邪で我が家は、全員に移ってしまい散々な1ヶ月を過ごした。 せんべいさんはもう治っただろうか。。。 翔太君のパパさんもまだお休み中。 最近やっとこの変な咳からも解放されて 体力も戻り、生活も活気が出てきた! 子供の引っ越しなどもあり、体が本調子でない […]
  • そろそろ、iphone7にしないとねそろそろ、iphone7にしないとね この間、後輩に「え~っ。まだiphone5なのぉ。ただなんですよ」と。 ただ? あっそうなの? どうやら、実質ただらしい。 こんなことを聞いたものだから、ちょっと調べてみたりで 「5」の場合は、下取りがよろしくないので ちょっとお金はかかるが、さほどもないみたいだ。 […]
  • 12月は忙しいね~~12月は忙しいね~~ 12月はヤッパリ忙しいね なんやかんやとやることが増えて、あっという間に お正月がやってきそうです。 仕事の関係で元旦しか休みがないので、毎年ながらただの土日気分。 若いときはそれはそれで、あとからゆっくり休みをもらえればいいやと思っていたのだが 最近は「みんな休んで […]
  • なぜ自転車は15なのかなぜ自転車は15なのか 「お父さん自転車パンクしてるから」・・・と娘。 高校に行くための大事ないアイテムなのだが 砂利道もあるのかよくパンクしてくれる。 パンク修理もきっとそろそろチューブが限界だし タイヤもすり減って交換しないといけない時期。 「やるか~」と思うも、後輪なのでちょっと面倒。 […]
  • スリーフィンガーいいねスリーフィンガーいいね 下手の横好きで中学時代からギターを弾いている。 全く我流だから、ジャカジャカフォークと言ったところで 自分にとっては「無電源カラオケ」状態で 誰もいない休みの日は、懐かしい唄を大声を張り上げて 下手なギターに自己満足して歌ってる。 コレが又楽しいのである。 この年に […]
  • 水タンク。担当の悩みどころ水タンク。担当の悩みどころ 先日、水タンクをきれいにと ブログを載せた。 洗いやすく、持ち易くを考えると 給水ポリカ製12L 排水通常ポリ10Lがおける限界。 このことを妻に話すと浮かない返事。 「確かに洗いやすくて良いけど、今より小さくなるし、給水より排水が小さくなって、タンクをちょくちょく見 […]

炭水化物とキャンピングカー” に対して 4 件のコメントがあります

  1. aomori.n より:

    つい、2~300m先までも車で移動してしまう……デブの悪い癖です。
    先日、近所のお宅で飲み会があったので500mほど歩いて出かけたら息が上がってしまった。
    帰りは若干の登り……アルコールが入って心臓バクバク!
    BMI35はまずいとわかっていても、一番おいしいのは日本酒ロックです。
    ああ今日もスーパーで美味しそうな刺身を買って来てしまった~~~!

  2. Tanisan より:

    Aomori.nさんこんばんは
    本当にそうですよね。田舎の人って歩かないですよね。私だけかもしれませんが笑
    食生活も結構過食気味になってるので
    春からは少し頑張ろうかと思います。
    ポコんと出てしまったお腹を引っ込めたいけど
    まだ食欲の方がはるかに優ってるようです。
    それでも木工を本格的してるので、間食も少し減って来て頑張ってる兆しは見えてるのですが。

  3. たーぼー より:

    私もお菓子や甘いものが好物で、放っておくとどんどん肥えます^^; ただ夏場は自転車に乗るので、冬は80kg、夏場は73kg程度に^^ やはり運動は大事ですね

  4. Tanisan より:

    たーぼーさんこんにちは (^o^)/~~~
    うまいっすよね。甘いもの。北海道はどうしてこうも、甘いものがうまいのか。
    ホントにそろそろマラソンやらんと
    戻りそうに無いです♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)